ȸ¿øµî·Ï £ü ºñ¹øºÐ½Ç
Àüüȸ¿ø : 4078 ¸í
Àüü¹æ¹® : 5,827,598 ¸í
¿À´Ã¹æ¹® : 434 ¸í
¾îÁ¦¹æ¹® : 907 ¸í
Àüü±Ûµî·Ï : 7,312 °³
¿À´Ã±Ûµî·Ï : 0 °³
Àüü´äº¯±Û : 851 °³
´ñ±Û¹×ÂÊ±Û : 3231 °³

Æ÷ÀÎÆ®¼ø ±Ûµî·Ï¼ø »õ³»±â
³ªÃ¶Èì 35,200  
±èµ¿¿µ 23,300  
Àå·¡»ó 23,200  
±è¿µ¹Î 14,700  
5 ÃÖÀç¿ë 14,400  
6 ±è¿ëÁØ 12,600  
7 Æòâ°í 11,310  
8 ¹®Àα¹ 10,000  
9 ±è±âÈ£ 10,000  
10 ±è»ó¹Î 10,000  
cache update : 30 minute

 data room..
ÀÏ¹Ý ÀÚ·á½Ç

ÀÚ·á¿äûÀº Áú¹®´äº¯ °Ô½ÃÆÇ¿¡ ¿Ã·Á ÁֽʽÿÀ.

[Àüüº¸±â]
ÄÄÇ»Å͹®Á¦ÇØ°á / ½ºÅ©¸³Æ®ÀÚ·á / ¸®´ª½ºÀÚ·á / Å×Å©³ëÆ®¼Ò½º / À¯Æ¿¸®Æ¼ / ¸ÖƼ¹Ìµð¾î / ÇàÁ¤¹®¼­ / À̹ÌÁö / ÀÎÅÍ³Ý /
¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î / ±â¼úÀÚ·á / ÁÁÀºÀÚ·á / ÀüÅëÀÚ·á / Á÷¾÷ÀÚ·á / ±ÝÀ¶ÀÚ·á / ½º¸¶Æ®ÆùÀÚ·á / ±×´©º¸µå¼Ò½º / ¿©ÇàÀÚ·á/ ±âŸ

¤ýÀÛ¼ºÀÚ Çì·²µå°æÁ¦
¤ýÀÛ¼ºÀÏ 2014/09/22
¤ýȨÆäÀÌÁö http://media.daum.net/culture/newsview?newsid=20140922074105546
¤ýºÐ ·ù good
¤ýLink#1 20140922092312032.jpeg (Down:138)
¤ýÃßõ: 0  ¤ýÁ¶È¸: 2097      
´Þ°¿¿¡ ´ëÇÑ ¿ÀÇØ¿Í Áø½Ç

¾Æħ¸¶´Ù °è¶õ ÈĶóÀÌ ÇØ ´Þ¶ó°í Á¶¸£´Â ¿ì¸® ¾ÆÀÌ Á¤¸» ±¦ÂúÀ»±î? ´Þ°¿ ¸¶´Ï¾ÆÀÎ ¿ì¸® ³²Æí, ´Þ°¿ÀÌ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ÁÖ¹üÀ̶ó´Âµ¥ °è¼Ó ¸Ô°Ô µÖ¾ß Çϳª. ¸ÅÁÖ ¸¶Æ®¿¡ °¡¸é Àå¹Ù±¸´Ï¿¡ ¾î±è¾øÀÌ ´ã±â´Â ´Þ°¿. Á¤¸» ½Å¼±ÇÒ±î.

ÁֺεéÀÇ °í¹ÎÀº ³¡ÀÌ ¾ø´Ù. ±×·¯³ª °í¹ÎÀº ¿©±â¿¡¼­ ³¡. ´Þ°¿Àº ¿ì¼± ´Ü¹éÁúÀÌ ¼è°í±âº¸´Ù ´õ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. º¸Åë ´Þ°¿ µÎ°³¿¡´Â ´Ü¹éÁú 12gÀÌ µé¾î Àִµ¥ ÇÏ·ç ÇÊ¿äÇÑ ´Ü¹éÁúÀÇ 30%¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ¾çÀÌ´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Ä®½·µµ ¿ìÀ¯º¸´Ù 50% ¸¹°í öºÐÀº ½Ã±ÝÄ¡ÀÇ 2¹è, Äݸ°À̶ó´Â ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇØ ³ú º¸È£Çϴµ¥µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÁÖ¹üÀ̶ó´Â ¾ï¿ïÇÑ ´©¸íÀ» ¾²°í ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù³í¹®¿¡ ÀÇÇÏ¸é ´Þ°¿Àº ½ÉÇ÷°ü Áúȯ ¹ß»ý¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀº ¹Ì¹ÌÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

¾ï¿ïÇÑ ´©¸íÀ» ¾²°í ÀÌ´Â ´Þ°¿. À̹ø ±âȸ¿¡ '´Þ°¿'¿¡ ´ëÇØ ³¹³¹ÀÌ ÆÄÇìÃÄ º¸ÀÚ.

¢º´Þ°¿ÀÌ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ÁÖ¹üÀ̶ó°í?
´Þ°¿ ÀÔÀå¿¡¼­´Â ¶¥À» Ä¡°í ¾ï¿ïÇÒ ³ë¸©ÀÌ´Ù. ´Þ°¿¿£ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ 210mg °¡·® µé¾î ÀÖ´Â °ÍÀº »ç½ÇÀÌ´Ù. ½ÄÇ°¾ÈÀüÀǾàó°¡ Á¤ÇÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ÇÏ·ç ¼·Ãë Á¦ÇÑ·®ÀÌ 300mgÀ̹ǷΠ´Þ°¿ 1°³¸¦ ¸ÔÀ¸¸é ÇÏ·ç ¼·Ãë Á¦ÇÑ·® À» °ÅÀÇ ´Ù ¸Ô´Â´Ù°íµµ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ÃÖ±Ù ¿¬±¸°á°ú´Â ´Ù¸£´Ù. ´Þ°¿ÀÇ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡ Áõ°¡³ª ½ÉÀ庴, ³úÁ¹Áß µî ½ÉÇ÷°ü Áúȯ ¹ß»ý¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀº ¹Ì¹ÌÇÏ´Ù´Â °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.

¹Ì±¹ °Ç°­°úÇм¾ÅÍ´Â 2008³â ³í¹®¿¡¼­ ÇÏ·ç¿¡ ÇÑ ¾Ë¾¿ ´Þ°¿À» ¸ÔÀ» ½Ã ½ÉÀ庴 ¹ß»ýÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â ºñÀ²Àº 1%¹Ì¸¸À̾ú´Ù. ÀÌ¿¡ ºñÇØ À߸øµÈ ½Ä½À°ü°ú Èí¿¬, ºñ¸¸, ½ÅüȰµ¿ ºÎÁ· µîÀº ½ÃÀ庴 ¹ß»ý À§ÇèÀ» 30~40%³ª ³ô¿´´Ù. ½ÉÀ庴À» ¿¹¹æÇÏ·Á¸é ´Þ°¿À» ½ÄŹ¿¡¼­ Á¦¿Ü½ÃÅ°±â º¸´Ù´Â °Ç°­ÇÑ »ýÈ°½À°üÀ» °®´Â °ÍÀÌ ÈξÀ È¿°úÀûÀÌ´Ù.

¢º±×·¡µµ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ °ÆÁ¤µÇ¾î¼­ ³ë¸¥ÀÚ¸¦ ¹ö¸°´Ù°í?
ÈòÀÚ¸¸ ¸Ô°í ³ë¸¥ÀÚ¸¦ ¹ö¸®´Â ¸ð½ÀÀº ¿ì¸® ÁÖº¯¿¡¼­ ÈçÈ÷ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ³ë¸¥ÀÚ¿¡ dzºÎÇÑ ¾çÁúÀÇ ºñŸ¹Î, ƯÈ÷ µÎ³úÀÇ ¿µ¾ç¿øÀÎ ·¹½Ãƾ, ¸ð¹ßÀÇ ¿µ¾ç¿øÀÎ ºñ¿ÀƾÀ» ¹ö¸®°Ô µÈ´Ù.

·¹½ÃƾÀº ³ë¸¥ÀÚ¿¡ µç ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ Ã¼³» Èí¼ö¸¦ ¾ïÁ¦ÇØ Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ¿Ã¶ó°¡´Â °ÍÀ» ¸·¾ÆÁØ´Ù. °íÁöÇ÷Áõ ȯÀÚ°¡ ¾Æ´Ï¶ó¸é ´Þ°¿À» ÇÏ·ç 1°³ Á¤µµ ¸Ô´Â °ÍÀº ¿ì·ÁÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù.

¢º°¥»ö ´Þ°¿ÀÌ ´õ ÁÁ´Ù°í ÇÏ´øµ¥?
°á·ÐÀûÀ¸·Î ¸»Çϸé Ʋ¸° ¸»ÀÌ´Ù.

¢º ½Å¼±ÇÑ ´Þ°¿ÀÎÁö ¾Æ´ÑÁö ¾î¶»°Ô ¾ËÁö?
»ý»êÀϷκÎÅÍ º¸Åë 5ÀÏ ³»¿¡ ¸Ô´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÀÌ»óÀûÀÌÁö¸¸, ³ÃÀ庸°üÇÑ´Ù¸é 3ÁÖ±îÁö´Â ¹«¹æÇÏ´Ù.

¢º´Þ°¿ ¼Ó ÇϾá²ö °°Àº°Ô º¸À̴µ¥ ¶¼°í ¸Ô¾î¾ß Çϳª¿ä?
±×´ë·Î ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

[¸µÅ© ÂüÁ¶]
 
À­±Û °¡°ÝÁõ ¹«·á ÀÚ·á »çÀÌÆ®
¾Æ·¡±Û ³»¸Þ¸ð

Copyrights 1998[»çÀ̹ö±â¼ú±³½Ç_gabsun.com(±¸josuntech.com)] / ¸ð¹ÙÀÏ Á¢¼Ó ÁÖ¼Ò : [http://m.gabsun.com/]
[¹«´Ü ÀüÀç-Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö] TEL : 0505-336-1813 / FAX : 0505-339-1813 Æѽº[¼ö½Å] ¹®ÀǸÞÀÏ : master@gabsun.com
º» À¥»çÀÌÆ®¿¡ °Ô½ÃµÈ À̸ÞÀÏ ¹× ÁÖ¼ÒÀÇ ¹«´Ü ¼öÁýÀ» °ÅºÎÇÕ´Ï´Ù_À§¹ÝÇÒ ½Ã Á¤º¸Åë½Å¸Á¹ý¿¡ ÀÇÇØ Çü»ç ó¹úµË´Ï´Ù.